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01/12/2011

HERNIE DISCALE AOUT 2011

UN DES MAUX DU SIECLE

Un rappel de chroniques concernant notre problème :


Le 25 juillet 2009 je commençais une chronique concernant une hernie discale

qui m'avait beaucoup fait souffrir en 1999.

 

le 25 JUILLET 2009

LA HERNIE DISCALE


le 26 JUILLET 2009

HERNIE DISCALE ET RENE QUINTON SUITE...


le 27 JUILLET 2009

HERNIE DISCALE PLASMA DE QUINTON suite...


le 28 JUILLET 2009

HERNIE DISCALE HYDROTOMIE suite


RENE QUINTON EXPERIENCE suite





Tous ces articles  ont intéressé de nombreux internautes.

Je reçois toujours des messages, c'est la raison pour laquelle je souhaitais

faire le point.

Je ne suis qu'une simple patiente souffrant aujourd'hui encore de lumbalgies.

Je n'ai pas trouvé de solutions miraculeuses;

J'ai tenté l'acupuncture, la phytothérapie, la l'homéopathie,  pas l'eau de Quinton (voir ci-dessous)

"IMPRUDENCE INEXCUSABLE DE MA PART"


J'utilise parfois un patch localisé qui remplace l'anti-inflammatoire à avaler,

un coussin chauffant électrique qui permet aux muscles de se détendre et qui semble

libérer le nerf pincé.


Je porte si nécessaire un lombosta.


J'emporte toujours dans mes valises la ceinture lombaire, des anti inflammatoires,

des patchs...je n'ai pas testé les produits naturels à base de plantes.

Le rhumatologue a utilisé l'infiltration en cas d'extrêmes douleurs.

La dernière date de 2009.

Je suis partie deux fois en cure...mais ces dernières sont également critiquées

aujourd'hui.



J'ai découvert le stretching


Le guide stretching plus complet. Il aborde les exercices qui concernent :

la respiration, la relaxation...ce qui m'intéresse particulièrement ce sont les exercices d'étirements pour détendre le dos.

"Le stretching vous permet de relâcher le contrôle exagéré et donc néfaste, que votre esprit exerce sur votre activité corporelle. Il stimule votre circulation sanguine et vous procure un bien-être immédiat. En étirant chacune des parties du corps, vous concentrez votre attention sur elles et vous apprenez ainsi à comprendre le fonctionnement du tout qu'elles composent."

12:09 Écrit par Charline TABONI dans SANTE,SECURITE SOCIALE, | Lien permanent | Commentaires (8) | Tags : hernies discales |  Facebook

 
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