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05/08/2015

LES AVENTURIERS DE L IMPOSSIBLE

C'est une émission quotidienne sur RTL que j'écoute en podcast

car absence de  publicités sur l'enregistrement .

Je vais me contenter de copier coller pour peut-être vous inciter à

écouter cette émission et d'autres si vous le souhaitez.

Cet enregistrement intéressera les gourmands entre autres car ils

seront autorisés à manger des desserts(c'est un exemple) sans 

culpabiliser...

LA DELTA MEDECINE

 

Le souffle, c'est la vie :
Travailler son souffle est le plus simple à réaliser:
on inspire trois secondes, on expire 6 secondes. 
En quelques minutes, on se rééquilibre

 Lutter contre la pollution mentale :

Essayons de nourrir notre cerveau de pensées positives. Kubler Ross a fait cette expérience sur des enfants atteints d'un cancer : leur demander de visualiser les médicaments comme des pacmans qui mangent le cancer. On a observé des rémissions.

Les blessures de l'enfance :

Nous sommes tous remplis de blessures d'enfances. Les émotions mènent le monde: rancune, culpabilité. Rancune, on agresse; culpabilité, on s'agresse soi-même. Penser en termes d'ordre et désordre. Les émotions agissent sur notre santé. Il est essentiel de les identifier, de les comprendre et de les "domestiquer", sinon de vivre en harmonie avec elles. Notre survie peut en dépendre.

Les invités de l'émission :

Yann Rougier, médecin spécialiste, passionné de neurosciences, de nutrition-santé et de psycho-neuro-immunologie. Auteur du livre Se programmer pour guérir (Albin Michel).

 

 

26/03/2015

HERNIE DISCALE SUITE ET FIN

Je reviens sur mes chroniques santé concernant les

problèmes de HERNIE DISCALES

ce sont les messages qui ont eu le plus de lecteurs et de

réactions. Elles continuent aujourd'hui. 

JE NE SUIS PAS MEDECIN 

je ne peux vous raconter que mon expérience.

Il s'agit d'abord de prendre rendez-vous chez votre médecin traitant qui devrait vous envoyer chez un rhumatologue je suppose. Ce dernier vous confirmera ou non votre hernie discale.

"On peut ressentir le même type de douleur sans hernie discale : il

s’agit alors de sciatalgie dont le problème se localise au niveau

d’une articulation du bas du dos." ce que m'a dit mon médecin.

 

S’il n’y a pas de hernie, les thérapies manuelles (kiné, ostéo) peuvent soulager la douleur en quelques séances.

La plus importante décision a été de m'inscrire à la gym.

Nous avons pour professeur un kinésithérapeute.

Il insiste toujours sur la première partie du cours

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11:44 Écrit par Charline TABONI dans CHRONIQUES, SANTE,SECURITE SOCIALE, | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook

 
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