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12/02/2011

CONCOURS LEPINE

LE CONCOURS LEPINE

Inventions qui passent inaperçues et disparaissent aux oubliettes

lorsqu'il s'agit de connaitre, de retenir les noms des concepteurs ingénieux et parfois ingénieurs.

Pourtant pas plus difficile à retenir que le nom du dernier tub d'un chanteur sans voix, sans texte et sans note.

Je vais prendre un exemple :

je surligne : Pierre Mercier - Appareil à infuser le thé

invention d'une machine à thé révolutionnaire :

"Cet analyste financier qui a décidé à 50 ans de tout laisser tomber pour se consacrer à l’étude du thé nous explique que » bien souvent, les gens achètent d’excellents thé, mais comme ils le font bouillir ou l’infusent trop longtemps, ils perdent les principes actifs de ce nectar des Dieux..."

Pierre Mercier machine a the.jpg
pour agrandir l'image
cliquez en bas de la page sur la loupe +
ou appuyez sur CTRL +
Vous pouvez vous amuser comme je l'ai fait en cliquant sur "palmares"
lepine.jpg
Vous cliquez sur le nom de l'inventeur et son invention qui a inspiré
 et vous recherchez sur internet.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas !

10/02/2011

RELAXATION suite et fin

 Un rappel :

"Vous pourrez également faire votre programme en choisissant vous-même les exercices.
Exemples de séances : programmer

3+5+6+9

OU

3+4+7+9 "
 

8 - Exercice STRESS


podcast

 

9 - Sortie de relaxation

 
podcast

 

UN DERNIER RAPPEL :

Entraînez-vous progressivement, étape par étape, en respectant le plan ci-dessous.
Quand un exercice est bien maîtrisé, passez à l’exercice suivant.

1. Faites une séance quotidienne de respiration :
- avec le CD d'entraînement d'abord ;
- sans le CD d'entraînement ensuite.
2. Faites une séance quotidienne de relaxation :
- avec le CD d'entraînement d'abord ;
- sans le CD d'entraînement ensuite.
3. Variez les conditions d’entraînement de la relaxation :
- d’abord allongé(e) ;
- puis assis(e) ;
- puis debout.
4. Introduisez la relaxation dans la vie courante :
Faites de courtes "pauses de relaxation", quelques minutes par ci par là, dans des moments creux (salles d’attente, files d’attentes, transports…).

Je vous incite à continuer la lecture de la page

où vous trouverez des idées de relaxation pour vos enfants ou petits enfants.

A SUIVRE : "SUPER STRESS"

 
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